Nasze zajęcia

STRONG NATION

Zajęcia Strong Nation są jednym z najnowszych trendów w świecie fitnessu. Trening stanowi połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała. Perfekcyjnie zsynchronizowana z ćwiczeniami muzyka odzwierciedla i podkreśla każdy ruch, przez co niesamowicie motywuje do działania i większego zaangażowania. Trening zorientowany na rezultaty. Poprzez zmienną intensywność oraz wkomponowane ćwiczenia siłowe:

? spalisz mnóstwo kalorii

? poprawisz kondycję oraz siłę

? wzmocnisz całe ciało

? wymodelujesz i ujędrnisz swoją sylwetkę

? rozwiniesz swoją zwinność, mobilność oraz stabilizację