Ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe, trening o umiarkowanej intensywności. To zajęcia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Wykorzystuje się przybory: hantle, gumy, obciążenia. Zajęciadla wszystkich.
BODY SHAPE
![](https://www.bluefit.pl/wp-content/uploads/2014/04/photodune-6776118-gym-girl-s-770x400.jpg)