Nasze zajęcia

PERSONALNA STREFA TRENINGU MOTORYCZNEGO

 

Zajęcia ruchowe 39 minut w BlueFit

TRENING OBWODOWY

39 minutowy trening obwodowy- intensywny trening wytrzymałościowo-siłowy. Podkręca on mocno metabolizm dzięki zwiększonej intensywności, a mięśnie dostają bardzo mocny impuls do rozwoju. Trening dobroczynnie działa na układ krążenia, wzmacniamy serce i płuca.

Dla kogo zajęcia w strefie treningu motorycznego?

  • nie masz czasu na trening w pełnym wymiarze czasowym
  • chcesz efektywnie spędzić czas i ćwiczyć pod okiem trenera personalnego
  • brakuje Ci pomysłów na trening

Zapraszamy do nas na urozmaicone zajęcia!

Spytaj o inne możliwe godziny trenera personalnego w recepcji klubu.